tag:blogger.com,1999:blog-19818089906354718782024-03-21T23:52:58.448+07:00อังศนา ตันมาAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/05100638423218301337noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-1981808990635471878.post-79746888613831738082013-12-30T21:14:00.001+07:002013-12-30T21:14:25.572+07:00วิดิโอการสอนวิชาคอมพิวเตอร์ ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dzjaU8vb5x5q3AILmcLYgaP527bmURouPBYHZWiA7WPvB74sctjI61IOiou8TSVJ1ecpRwNwbKS6oSE12I2TA' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05100638423218301337noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1981808990635471878.post-45334249892849114312013-11-18T11:45:00.000+07:002013-11-18T12:55:07.348+07:00แผนการสอน+ใบความรู้ แบบฝึกหัด<a href="https://docs.google.com/document/d/1mLOqJRzR33S9_azHuigL6TaShSDk2q2ctvqL52IKjHk/edit" target="_blank">แผนการสอน+ใบความรู้+แบบฝึกหัด</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05100638423218301337noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1981808990635471878.post-16974636461511622462013-11-18T11:02:00.002+07:002013-11-18T11:02:12.104+07:00วิดีโอการสอน<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/Asx2sXv6guE?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>วิดีโอการสอน จัดทำโดย นางสาวอังศนา ตันมา</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>วิชาเอกคอมพิวเตอร์ศึกษา รหัส 52031390240</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>มหาวิทยาลัยราชภัฏอุตรดิตถ์</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>ประกอบวิชาคอมพิวเตอร์ ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4</b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05100638423218301337noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1981808990635471878.post-80734691474666600922013-10-06T22:54:00.000+07:002013-10-06T22:54:09.642+07:00ข้อสอบ เรื่อง ฮาร์ดแวร์<html><head><title>แบบทดสอบความรู้ออนไลน์</title>
<script language="JavaScript">
<!--
var numQues = 20;
var numChoi = 4;
var answers = new Array(20);
answers[0] = "เครื่องพิมพ์";
answers[1] = "โมเด็ม";
answers[2] = "ลำโพง";
answers[3] = "ควบคุมการทำงานของคอมพิวเตอร์ทุกส่วน";
answers[4] = "หน่วยประมวลผลกลาง";
answers[5] = "แผ่นบันทึก";
answers[6] = "แผ่นบันทึก";
answers[7] = "เครื่องพิมพ์ ";
answers[8] = "จอภาพ ";
answers[9] = ""
answers[10] = "โปรแกรม";
answers[11] = "สมอง";
answers[12] = "ROM";
answers[13] = "RAM";
answers[14] = "หน่วยประมวลผลกลาง";
answers[15] = "อุปกรณ์แสดงผลที่เป็นรูปภาพเคลื่อนไหว";
answers[16] = "ไม่เป็น เพราะใช้เป็นอุปกรณ์เสริม";
answers[17] = "หน่วยความจำรอม";
answers[18] = "2 ประเภทได้แก่ ROM และ RAM";
answers[19] = "ไมโครโปรเซสเซอร์";
function getScore(form) {
var score = 0;
var currElt;
var currSelection;
for (i=0; i<numQues; i++) {
currElt = i*numChoi;
for (j=0; j<numChoi; j++) {
currSelection = form.elements[currElt + j];
if (currSelection.checked) {
if (currSelection.value == answers[i]) {
score++;
break;
}
}
}
}
score = Math.round(score/numQues*100);
form.percentage.value = score + "%";
var correctAnswers = "";
for (i=1; i<=numQues; i++) {
correctAnswers += i + ". " + answers[i-1] + "\r\n";
}
form.solutions.value = correctAnswers;
}
// -->
</script>แบบทดสอบโดยครูทองครูไทยหัวใจพอเพียง
</head>
<body>
<form name="quiz">
1. อุปกรณ์ใดเหมาะที่จะใช้แสดงผลลัพธ์ในรูปตัวอักษร<br>
<input type="radio" name="q1" value="ลำโพง">ลำโพง<br>
<input type="radio" name="q1" value="จอภาพ ">จอภาพ <br>
<input type="radio" name="q1" value="เครื่องพิมพ์">เครื่องพิมพ์<br>
<input type="radio" name="q1" value="ถูกทุกข้อ">ถูกทุกข้อ<br>
<p>
2. ฮาร์ดแวร์ใดไม่จัดเป็นองค์ประกอบหลักของระบบคอมพิวเตอร์<br>
<input type="radio" name="q2" value="โมเด็ม">โมเด็ม<br>
<input type="radio" name="q2" value="จอภาพ">จอภาพ<br>
<input type="radio" name="q2" value="แป้นพิมพ์">แป้นพิมพ์<br>
<input type="radio" name="q2" value="ชิปไมโครโปรเซสเซอร์">ชิปไมโครโปรเซสเซอร์<br>
<p>
3. อุปกรณ์ใดจัดเป็นคนละประเภทกับเมาส์<br>
<input type="radio" name="q3" value="ลำโพง">ลำโพง<br>
<input type="radio" name="q3" value="แป้นพิมพ์">แป้นพิมพ์<br>
<input type="radio" name="q3" value="สแกนเนอร์">สแกนเนอร์<br>
<input type="radio" name="q3" value="จอภาพแบบสัมผัส">จอภาพแบบสัมผัส<br>
<p>
4. ฮาร์ดแวร์ในหน่วยประมวลผลกลางทำหน้าที่อย่างไร<br>
<input type="radio" name="q4" value="ใช้บันทึกโปรแกรมหรือข้อมูล">ใช้บันทึกโปรแกรมหรือข้อมูล<br>
<input type="radio" name="q4" value="รับข้อมูลเข้าสู่ระบบคอมพิวเตอร์">รับข้อมูลเข้าสู่ระบบคอมพิวเตอร์<br>
<input type="radio" name="q4" value="แสดงผลที่ได้จากการประมวลผล">แสดงผลที่ได้จากการประมวลผล<br>
<input type="radio" name="q4" value="ควบคุมการทำงานของคอมพิวเตอร์ทุกส่วน">ควบคุมการทำงานของคอมพิวเตอร์ทุกส่วน<br>
<p>
5. หน่วยคำนวณและตรรกะอยู่ส่วนใดของระบบคอมพิวเตอร์<br>
<input type="radio" name="q5" value="หน่วยรับข้อมูล">หน่วยรับข้อมูล<br>
<input type="radio" name="q5" value="หน่วยความจำหลัก">หน่วยความจำหลัก<br>
<input type="radio" name="q5" value="หน่วยความจำสำรอง ">หน่วยความจำสำรอง <br>
<input type="radio" name="q5" value="หน่วยประมวลผลกลาง">หน่วยประมวลผลกลาง<br>
<p>
6. อุปกรณ์ใดใช้ในการรวบรวมข้อมูลเข้าสู่คอมพิวเตอร์<br>
<input type="radio" name="q6" value="แป้นพิมพ์">แป้นพิมพ์<br>
<input type="radio" name="q6" value="จอภาพ">จอภาพ<br>
<input type="radio" name="q6" value="เครื่องพิมพ์">เครื่องพิมพ์<br>
<input type="radio" name="q6" value="แผ่นบันทึก">แผ่นบันทึก<br>
<p>
7. อุปกรณ์ที่ใช้ทำสำเนาหรือจัดเก็บข้อมูล<br>
<input type="radio" name="q7" value="แป้นพิมพ์ ">แป้นพิมพ์ <br>
<input type="radio" name="q7" value="จอภาพ">จอภาพ<br>
<input type="radio" name="q7" value="เครื่องพิมพ์ ">เครื่องพิมพ์ <br>
<input type="radio" name="q7" value="แผ่นบันทึก">แผ่นบันทึก<br>
<p>
8. อุปกรณ์ใดที่ใช้แสดงสารสนเทศออกทางกระดาษ<br>
<input type="radio" name="q8" value="แป้นพิมพ์ ">แป้นพิมพ์ <br>
<input type="radio" name="q8" value="จอภาพ ">จอภาพ <br>
<input type="radio" name="q8" value="เครื่องพิมพ์ ">เครื่องพิมพ์ <br>
<input type="radio" name="q8" value="แผ่นบันทึก">แผ่นบันทึก<br>
<p>
9. อุปกรณ์ที่ใช้แสดงข้อมูลหรือสารสนเทศ<br>
<input type="radio" name="q9" value="แป้นพิมพ์ ">แป้นพิมพ์ <br>
<input type="radio" name="q9" value="จอภาพ ">จอภาพ <br>
<input type="radio" name="q9" value="เครื่องพิมพ์ ">เครื่องพิมพ์ <br>
<input type="radio" name="q9" value="แผ่นบันทึก">แผ่นบันทึก<br>
<p>
10. “จอภาพ” ไม่สามารถแสดงสิ่งใดได้<br>
<input type="radio" name="q10" value="ตัวหนังสือ ">ตัวหนังสือ <br>
<input type="radio" name="q10" value="รูปภาพ ">รูปภาพ <br>
<input type="radio" name="q10" value="วีดิทัศน์ ">วีดิทัศน์ <br>
<input type="radio" name="q10" value="เสียง">เสียง<br>
<p>
11. ข้อใด ไม่จัด เป็นอุปกรณ์ฮาร์ดแวร์<br>
<input type="radio" name="q11" value="เมาส์ ">เมาส์ <br>
<input type="radio" name="q11" value="แป้นพิมพ์">แป้นพิมพ์<br>
<input type="radio" name="q11" value="จอภาพ">จอภาพ<br>
<input type="radio" name="q11" value="โปรแกรม">โปรแกรม<br>
<p>
12. หน่วยควบคุมของคอมพิวเตอร์ เทียบได้กับส่วนใดของมนุษย์<br>
<input type="radio" name="q12" value="สมอง">สมอง<br>
<input type="radio" name="q12" value="เส้นประสาท ">เส้นประสาท <br>
<input type="radio" name="q12" value="หัวใจ">หัวใจ<br>
<input type="radio" name="q12" value="เส้นเลือด">เส้นเลือด<br>
<p>
13. หน่วยความจำประเภทใดที่จัดเป็นหน่วยความจำชั่วคราว<br>
<input type="radio" name="q13" value="RAM">RAM<br>
<input type="radio" name="q13" value="ROM">ROM<br>
<input type="radio" name="q13" value="EPROM">EPROM<br>
<input type="radio" name="q13" value="EPRAM">EPRAM<br>
<p>
14. หน่วยความจำประเภทใดที่เก็บโปรแกรมและข้อมูลที่ถูกบรรจุมาจากบริษัทและไม่สามารถเปลี่ยนแปลงแก้ไขได้<br>
<input type="radio" name="q14" value="RAM">RAM<br>
<input type="radio" name="q14" value="ROM">ROM<br>
<input type="radio" name="q14" value="EPROM">EPROM<br>
<input type="radio" name="q14" value="EPRAM">EPRAM<br>
<p>
15. ส่วนใดของคอมพิวเตอร์ทำหน้าที่คำนวณทางคณิตศาสตร์<br>
<input type="radio" name="q15" value="หน่วยรับเข้า">หน่วยรับเข้า<br>
<input type="radio" name="q15" value="หน่วยส่งออก">หน่วยส่งออก<br>
<input type="radio" name="q15" value="หน่วยความจำ">หน่วยความจำ<br>
<input type="radio" name="q15" value="หน่วยประมวลผลกลาง">หน่วยประมวลผลกลาง<br>
<p>
16. จอภาพจัดเป็นฮาร์ดแวร์ที่ทำหน้าที่อย่างไร<br>
<input type="radio" name="q16" value="อุปกรณ์ประมวลผลข้อมูล">อุปกรณ์ประมวลผลข้อมูล<br>
<input type="radio" name="q16" value="อุปกรณ์แสดงผลในรูปเสียง">อุปกรณ์แสดงผลในรูปเสียง<br>
<input type="radio" name="q16" value="อุปกรณ์แสดงผลที่เป็นรูปภาพเคลื่อนไหว">อุปกรณ์แสดงผลที่เป็นรูปภาพเคลื่อนไหว<br>
<input type="radio" name="q16" value="อุปกรณ์แสดงผลสำหรับการนำเสนอผลงาน">อุปกรณ์แสดงผลสำหรับการนำเสนอผลงาน<br>
<p>
17. เครื่องฉายแอลซีดีเป็นอุปกรณ์ฮาร์ดแวร์หรือไม่อย่างไร <br>
<input type="radio" name="q17" value="เป็น ใช้สำหรับนำเสนองาน ">เป็น ใช้สำหรับนำเสนองาน <br>
<input type="radio" name="q17" value="ไม่เป็น เพราะใช้สำหรับชมภาพยนตร์">ไม่เป็น เพราะใช้สำหรับชมภาพยนตร์<br>
<input type="radio" name="q17" value="เป็น ใช้เป็นส่วนแสดงภาพเคลื่อนไหว ">เป็น ใช้เป็นส่วนแสดงภาพเคลื่อนไหว <br>
<input type="radio" name="q17" value="ไม่เป็น เพราะใช้เป็นอุปกรณ์เสริม">ไม่เป็น เพราะใช้เป็นอุปกรณ์เสริม<br>
<p>
18. หน่วยความจำในข้อใด บันทึกข้อมูลที่ลบหรือแก้ไขไม่ได้แต่อ่านได้<br>
<input type="radio" name="q18" value="หน่วยความจำรอม">หน่วยความจำรอม<br>
<input type="radio" name="q18" value="หน่วยความจำแรม">หน่วยความจำแรม<br>
<input type="radio" name="q18" value="หน่วยความจำซีมอส">หน่วยความจำซีมอส<br>
<input type="radio" name="q18" value="หน่วยความจำชั่วคราว">หน่วยความจำชั่วคราว<br>
<p>
19. หน่วยความจำหลักมีกี่ประเภท อะไรบ้าง<br>
<input type="radio" name="q19" value="2 ประเภทได้แก่ ROM และ RAM">2 ประเภทได้แก่ ROM และ RAM<br>
<input type="radio" name="q19" value="3 ประเภทได้แก่ ROM RAM CMOS">3 ประเภทได้แก่ ROM RAM CMOS<br>
<input type="radio" name="q19" value="2 ประเภทได้แก่ Static RAM และ Dynamic RAM">2 ประเภทได้แก่ Static RAM และ Dynamic RAM<br>
<input type="radio" name="q19" value="ข้อ ก และ ค ถูก">ข้อ ก และ ค ถูก<br>
<p>
20. อุปกรณ์ข้อใดเป็นหน่วยประมวลผลกลาง<br>
<input type="radio" name="q20" value="ไมโครโปรเซสเซอร์">ไมโครโปรเซสเซอร์<br>
<input type="radio" name="q20" value="ภาพตัวอย่างแรม">ภาพตัวอย่างแรม<br>
<input type="radio" name="q20" value="เครื่องพิมพ์ ">เครื่องพิมพ์ <br>
<input type="radio" name="q20" value="หน้าจอ">หน้าจอ<br>
<p>
<input type="button" value="ดูผลคะแนน" onClick="getScore(this.form)">
<input type="reset" value="ยกเลิก"><p>
ผลคะแนน = <input type=text size=15 name="percentage"><br>
เฉลยคำตอบ:<br>
<textarea name="solutions" wrap="virtual" rows="4" cols="80"></textarea>
</form>
</body></html>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05100638423218301337noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1981808990635471878.post-67009533203855498582012-08-20T20:30:00.001+07:002012-08-20T20:30:16.843+07:00ตำแหน่งสิวบนใบหน้า ชี้โรคในร่างกายได้
<br />
<div align="center" style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Angsana New;"><span lang="TH" style="color: #00b0f0;">ตำแหน่งสิวบนใบหน้า
ชี้โรคในร่างกายได้</span><span style="color: #00b0f0;"><o:p></o:p></span></span></span></b></div>
<br />
<div style="text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: large;"><strong><u><span lang="TH" style="color: black; font-family: "Angsana New","serif"; mso-themecolor: text1;">หน้าผาก</span></u></strong><b><span style="font-family: Angsana New;"><span lang="TH" style="color: #00b0f0;"> เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหาร กระเพาะปัสสาวะ
และต่อมหมวกไต สาเหตุเกิดจากมีความเครียดสูง ล้างหน้าไม่สะอาดจากการทารองพื้น หรือแต่งคิ้วมากเกินไป
แนะนำให้พักผ่อนอย่างน้อยวันละ </span><span style="color: #00b0f0;">8 <span lang="TH">ชั่วโมง ดื่มน้ำวันละ </span>8-10 <span lang="TH">แก้ว
ออกกำลังกายอย่างน้อย </span>20-30 <span lang="TH">นาที และที่สำคัญควรสระผมให้สะอาดล้างแชมพูออกให้หมด
สำหรับคนที่ชอบสวมหมวกควรรักษาความสะอาดอยู่เสมอ</span><o:p></o:p></span></span></b></span></div>
<br />
<div style="text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: large;"><strong><u><span lang="TH" style="color: black; font-family: "Angsana New","serif"; mso-themecolor: text1;">หว่างคิ้ว</span></u></strong><b><span style="font-family: Angsana New;"><span lang="TH" style="color: black; mso-themecolor: text1;"> </span><span lang="TH" style="color: #00b0f0;">เป็น โรคที่เกี่ยวข้องกับตับ มีปัญหาในการย่อยแล็กโทส สาเหตุเกิดจากรับ-ประทานอาหารรสจัดและนอนดึกเกินไป
แนะนำให้หลีกเลี่ยงการทานอาหารรสจัด การสูบบุหรี่ และงดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์</span><span style="color: #00b0f0;"><o:p></o:p></span></span></b></span></div>
<br />
<div style="text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: large;"><strong><u><span lang="TH" style="color: black; font-family: "Angsana New","serif"; mso-themecolor: text1;">ใบหู</span></u></strong><b><span style="font-family: Angsana New;"><span lang="TH" style="color: #00b0f0;"> เป็นโรคที่เกี่ยวกับการทำงานของไต
และมีอุณหภูมิในร่างกายสูงเกินไป สาเหตุเกิดจากใช้โทรศัพท์มือถือมากเกินไป
ดื่มกาแฟ แอลกอฮอล์ และรับประทานเนื้อสัตว์ หากมีปัญหาสิวอุดตันที่ใบหู
แสดงว่าฟันกรามมีปัญหา แนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน ประเภท </span><span style="color: #00b0f0;">Fast Food <span lang="TH">หรือ </span>Junk Food <span lang="TH">รับประทานผัก ผลไม้ที่ช่วยลดอุณหภูมิในร่างกาย เช่น แตงโม แตงกวา เป็นต้น</span><o:p></o:p></span></span></b></span></div>
<br />
<div style="text-indent: 36pt;">
<b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Angsana New;"><u><span lang="TH" style="color: black; mso-themecolor: text1;">แก้ม</span><span lang="TH" style="color: #00b0f0;"> </span></u><span lang="TH" style="color: #00b0f0;">เป็นโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจและปอด
สาเหตุเกิดจากสูบบุหรี่จัด หรือแพ้ควันบุหรี่ เป็นภูมิแพ้ หวัดเรื้อรัง แนะนำให้ลดอาหารประเภทน้ำตาลและน้ำอัดลม
เต้น แอโรบิกเพื่อบริหารปอด ให้ปอดทำงานได้ดีและแข็งแรงขึ้นในช่วงเวลา </span><span style="color: #00b0f0;">19.00-21.00 <span lang="TH">น. ซึ่งเป็นช่วงที่ปอดทำงานได้ดีที่สุด
ฝึกระบบการขับถ่ายให้เป็นเวลาสม่ำเสมอ งดสูบบุหรี่ และอยู่ในที่ที่อากาศบริสุทธิ์</span><o:p></o:p></span></span></span></b></div>
<br />
<div style="text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: large;"><strong><u><span lang="TH" style="color: black; font-family: "Angsana New","serif"; mso-themecolor: text1;">รอบดวงตา</span></u></strong><b><span style="font-family: Angsana New;"><span lang="TH" style="color: black; mso-themecolor: text1;"> </span><span lang="TH" style="color: #00b0f0;">เป็นโรคที่เกี่ยวกับความ ผิดปกติของไต ขาดสารอาหาร
และปัญหาโรคภูมิแพ้ สาเหตุเกิดจากมีสารพิษตกค้างในร่างกาย พักผ่อนน้อย เครื่องสำอางที่ใช้ไม่เหมาะกับสภาพผิว
หรือใส่แว่นตาที่เสียดสีมาก แนะนำให้รับประทานอาหารให้ครบ </span><span style="color: #00b0f0;">5 <span lang="TH">หมู่ และผลไม้ เพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินจากธรรมชาติ
พักผ่อนให้ได้อย่างน้อยวันละ </span>8 <span lang="TH">ชั่วโมง
สำหรับผู้ที่ใส่แว่นตา ควรทำความสะอาดแว่นตาอย่างสม่ำเสมอ</span><o:p></o:p></span></span></b></span></div>
<br />
<div style="text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: large;"><strong><u><span lang="TH" style="color: black; font-family: "Angsana New","serif"; mso-themecolor: text1;">จมูกและริมฝีปาก</span></u></strong><b><span style="font-family: Angsana New;"><span lang="TH" style="color: black; mso-themecolor: text1;"> </span><span lang="TH" style="color: #00b0f0;">เป็น โรคที่เกี่ยวข้อง กับการทำงานของหัวใจ มีความดันโลหิตสูงและเกี่ยวข้องกับการทำงานของรังไข่
สาเหตุเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หรืออยู่ในช่วงมีประจำเดือน แนะนำให้งดอาหารที่มีรสจัด
หรือมีส่วนผสมของเครื่องเทศและกระเทียม ลดเนื้อสัตว์ให้น้อยลง เลือกรับประทานอาหาร
ที่มีวิตามินบีมากขึ้น ดื่มน้ำในอุณหภูมิปกติ ไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป</span><span style="color: #00b0f0;"><o:p></o:p></span></span></b></span></div>
<br />
<div style="text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: large;"><strong><u><span lang="TH" style="color: black; font-family: "Angsana New","serif"; mso-themecolor: text1;">คาง</span></u></strong><b><span style="font-family: Angsana New;"><span lang="TH" style="color: black; mso-themecolor: text1;"> </span><span lang="TH" style="color: #00b0f0;">เป็นโรคที่ เกี่ยวกับกระเพาะอาหารและลำไส้เล็ก สาเหตุเกิดจากรับประทานอาหารรสจัดเกินไปจนลำไส้เป็นแผล
หรือมีปัญหาในการดูดซึม แนะนำให้ลดอาหารรสเผ็ดลง เคี้ยวอาหารให้ละเอียด รับประทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น</span><span style="color: #00b0f0;"><o:p></o:p></span></span></b></span></div>
<br />
<div style="text-indent: 36pt;">
<span style="font-size: large;"><strong><span lang="TH" style="color: #00b0f0; font-family: "Angsana New","serif";">การวิเคราะห์ผิวตามตำแหน่งข้างต้นนั้น ทำให้ทราบถึงสุขภาพภายในร่างกาย
ดังนั้น การรักษาสิวบนใบหน้าสามารถทำควบคู่ไปกับการดูแลสุขภาพร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นด้านอาหารการกิน
การพักผ่อน การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพียงเท่านี้คุณก็มีใบหน้าที่สวย
สดใสพร้อมทั้งร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง</span></strong><b><span style="color: #00b0f0;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05100638423218301337noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1981808990635471878.post-62393054729246332832012-07-14T17:18:00.002+07:002012-07-14T17:18:25.081+07:00กลยุทธการทำงานให้มีความสุข<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span class="Apple-style-span" style="background-color: yellow; color: blue; font-size: x-large;"><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;">กลยุทธการทำงานให้มีความสุข</span><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: x-large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">วิชาญ วนะสิทธฺ์<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">สถาบันพัฒนาผู้บริหารการศึกษา</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>"งานคือชีวิต
ชีวิตคืองาน" คำกล่าวนี้เป็นคำที่น่าคิดมาก
การมีชีวิตอยู่ของมนุษย์อยู่เพื่ออะไร</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;">
</span>มีคนจำนวนไม่น้อยที่หลงเข้าใจผิดคิดว่า การมีชีวิต นั่งกินนอนกิน
โดยไม่ต้องทำงานนันเป็นสิ่งที่ตนใฝ่ฝัน แต่ถ้าคิดถึงคนที่ไม่สามารถทำงานได้เลย
งานในที่นี้คือ งานนอกบ้าน งานในบ้าน ถ้าต้องนั่งกิน นอนกิน
ก็คงเข้าข่ายเป็นคนพิการหรืออัมพาตนั่นเอง พอพูดถึงพการ<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>หรืออัมพาตก็คงไม่มีใครพึงประสงค์เป็นแน่</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ช่วงชีวิตมนุษย์นั้น<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>ช่วงของวัยทำงานดูจะเป็นช่วงชีวิตที่มีความสำคัญที่สุดเพราะจะมีประสบความสำเร็จหรือไม่<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>จะนำครอบครัวไปรอดหรือไม่จะสร้างอนาคตให้แก่ลูกหลานได้หรือไม่จะสร้างอนาคตให้แก่ลูกหลานได้หรือไมคือช่วงชีวิตการทำงานนี่เอง</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>จากอายุ 20 - 60 ปี ประมาณ 40
ปีที่ต้องทำงาน (เกษียณ 60 ปี) เป็นช่วงชีวิตที่ยาาวนานที่สุด
จึงเป็นเวลาที่มีค่ามากที่สุด
ทำอย่างไรจึงจะวางแผนชีวิตการทำงานให้ประสบความสำเร็จซึ่งจะส่งผลถึงความเป็นอยู่
ความสำเร็จของชีวิตครอบครัวรวมทั้งอนาคตของบุตรหลาน</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ระยะเวลาของวัยทำงาน
จึงมีค่ามากที่สุดและเป็นช่วงชีวิตที่ยาวนานที่สุดจึงมีคำว่า "งานคือชีวิต
ชีวิตคืองาน" </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ดังนั้น
จึงสมควรอย่างยิ่งที่จะต้องหากลยุทธที่จะทำงานให้มีความสุขให้ได้</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ปัญหาก็มีอยู่ว่า<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>มนุษย์มัหไม่ได้สิ่งที่ตนเองต้องการเสมอหรือถึงได้ก็ยังไม่เพียงพอแต่มักจะไม่พอใจที่ตนได้อยู่เสมอ
ๆ<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>บ้างก็ได้งานที่ตนเองไม่ชอบ
แต่ต้องจำใจทำเพราะเดี๋ยวนี้งานหายาก
บางคนทำงานหนักก็ไม่ว่าแต่ไม่ถูกชะตากับเจ้านาย<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>บางคนไม่ถูกกับเพื่อนร่วมงาน บางคนไม่ถูกกับสิ่งแวดล้อมก่อนที่จะพูดถึงแนวทางในการทำงานให้มีความสุข<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ก็ต้องหันมาดูว่าอะไรที่ทำให้ทำงานแล้ว
มีความทุกข์ ปัจจัยที่มีผลต่อการทำงานนั้น มีดังนี้ คือ</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>1. งาน</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>2. เงิน</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>3. นายงาน</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>4. เพื่อนร่วมงาน</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>5. องค์กร</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>6. สิ่งแวดล้อม</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>7. ตัวเอง</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ปัญหา
ที่ทำให้การทำงานไม่มีความสุข</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>1. ปัญหาส่วนตัว</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>2. ปัญหาครอบครัว</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>3. ปัญหาที่ทำงาน</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ปัญหาทั้งสามด้านนี้<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>มีความเกี่ยวพันกันอย่างมากปัญหาส่วนตัวก็กระทบถึงครอบครัวการทบถึงที่ทำงาน
โดยเฉพาะปัญหาครอบครัวก็มีผลต่อการทำงาน<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>และบางคนปัญหาที่ทำงานก็ส่งผลถึงตนเอง และครอบครัวเช่นกัน</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;">
</span>หากสามารถแยกปัญหาแต่ละด้านไม่ให้มีผลกระทบกันได้ ก็เป็นการดี แต่ก็ทำได้ยากเพราะ
การทำงานก็เพื่อครอบครัว หากครอบครัวมีปัญหา อาาจทำลายกำลังใจในการทำงานได้</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>นอกจากนี้<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>พฤติกรรมบางประการดังต่อไปนี้ก็มีผลอย่างมากต่อการทำงานที่ไม่มีความสุข คือ</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;">
</span>1. เป็นคนที่นึกถึงแต่ผลตอบแทนเป็นวัตถุ (เงิน) มากเกินไป</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;">
</span>2. เป็นคนเห็นแก่ตัว นนึกถึงผลประโยชน์ส่วนตัวมากกว่าส่วนรวม (ผู้อื่น)</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;">
</span>3. มีความต้องการ (ความทะเยอทะยาน อยากได้ อยากเป็น)
ที่ไม่อยู่บนความเป็นจริงของตนเอง (เป็นไปได้ยาก)</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;">
</span>4. มีความรักตัวเองมากเกินไปในทางที่ผิด เช่น กลัวตวเองลำบาก
กลัวว่าจะไม่มีความสุข ถ้าไม่ได้ทำสิ่งหนึ่งสิ่งใด</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;">
</span>5. มีความอยากไม่มีที่สิ้นสุด เมื่อผิดหวังก็เกิดทุกข์</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;">
</span>6. "บ้าอัตตา" หรือติดยึดมากเกินไป คนทุกคนจะมีสิ่งติดยึดต่างกัน
แม้บางคนย้ายหน่วยงานแล้วก็ตาม ก็ยังติดยึดหลาย ๆ สิ่งจากที่ทำงานเดิม
จึงเป็นปัญหา</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;">
</span>7. ขาดความสุนทรีย์ในอารมณ์ (ขาดอารมณ์ขัน) และมองโลกในแง่ร้าย</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;">
</span>8. ปรับตัวยาก</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;">
</span>กลยุทธที่จะทำให้การทำงานมีความสุข<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>มีแนวทางดังนี้</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>1. รักงาน</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>2. รักองค์กร</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>3. รักผู้ร่วมงานที่เกี่ยวข้อง
(นายงาน - เพื่อน - ลูกน้อง - ลูกค้า)</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>4. ลดความเห็นแก่ตัว
และใฝ่คุณธรรม</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>5. ทำโดยไม่หวังผลตอบแทนบ้าง
(นอกงาน - ในงาน)</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>6. ทำให้ผู้อื่นได้รับประโยชน์
มีความสุข พอใจสมหวัง</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>7.
มีกิจกรรมสร้างสรรค์ในที่ทำงาน</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>8. มีส่วนร่วมคิด ส่วนทำ
ส่วนรับผิดชอบในที่ทำงาน</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>9. ทำให้เป็นที่ยอมรับ
มีเกียรติยศ ชื่อเสียง เช่น ได้รับรางวัลต่าง ๆ </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;">
</span>10. วางแผน - ติดตาม - ประเมินผลการกระทำของตนเองเป็นนิจล</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;">
</span>ทั้งสิบประการนี้เป็นแนวทางที่จะสร้างความสุขในการทำงาน
หากทำได้ทั้งสิบประการท่านจะเป็นคนที่น่าอิจฉาแก่คนทั้งโลกแน่นอน
และจะเป็นคนที่เพียบพร้อมด้วยเกียรติยศ ชื่อเสียงและที่สำคัญ ยังส่งผลถึงครอบครัว
หน่วยงาน และสังคมโดยส่วนร่วม</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05100638423218301337noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1981808990635471878.post-42025936430280611942012-06-20T20:28:00.001+07:002012-06-20T20:36:29.532+07:00แก้ไอง่ายๆ ด้วยสมุนไพร<div style="text-align: left;">
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-indent: 36.0pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">อาการไอ เป็นส่วนหนึ่งของกลไกของปอด
ที่ใช้ในการสกัดสิ่งที่บุกรุกเข้ามา โดยทั่วไป อาการไอ<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>เกิดจากหลายสาเหตุ เช่น สูดดมควันต่างๆ
ฝุ่นละออง หรือสิ่งแปลกปลอมอื่นๆ แต่สาเหตุสำคัญ <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>คือ การติดเชื้อจากแบคทีเรีย ไวรัส
หากมีอาการเจ็บคอ ไอแห้งๆ หรือมี เสมหะเล็กน้อย มักเป็นอาการร่วมของโรคหวัด ได้แก่
ไข้หวัด โรคติดเชื้อทางเดินหายใจ เสมหะอุดตันที่คอ ไข้หวัดใหญ่ <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>หรือติดเชื้อไวรัสอื่นๆ</span><span style="mso-bidi-font-family: "Cordia New";"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-indent: 36.0pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ส่วนสาเหตุที่อาจเป็นไปได้แต่พบได้น้อยได้แก่
หัด ไอกรน คออักเสบ กล่องเสียงอักเสบ หลอดลมฝอยอักเสบ หรือปอดบวม เป็นต้น</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-indent: 36.0pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">วิธีรักษาอาการไอที่ดีที่สุดคือ
การรักษาที่ต้นเหตุของการไอ แต่ไม่ใช่การกดอาการไว้ เพราะการไอจะช่วยขับเอาเสมหะ
และฝุ่นละอองที่ สูดหายใจเข้าไปออกจากปอด หลอดลม และหลอดคอออกมา</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">รักษาไอให้ถูกวิธี</span><span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เมื่อเริ่มมีอาการไอ
คนส่วนใหญ่มักรีบสรรหายาแก้ไอสารพัดยี่ห้อมากิน ซึ่งนอกจากจะไม่ได้ผลแล้ว
บางครั้งยังส่งผลข้างเคียงอื่นๆ ตามมา
ทางที่ดีที่สุดควรแก้ด้วยวิธีที่ปลอดภัยดังนี้ค่ะ</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
1.<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ควรปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมรอบตัว
โดยพยายามอยู่ในบริเวณที่มีอากาศไม่เย็น ไม่มีฝุ่นละออง</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
2.<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">อาการไอแบบมีเสมหะ
จะเป็นการดึงมูกออกจากเนื้อเยื่อ ควรนอนหนุนหมอนให้ศีรษะสูงกว่าลำตัว
หรือในลักษณะกึ่งนอนกึ่งนั่ง เพื่อช่วยให้การหายใจคล่องขึ้น
เมื่ออาการดีขึ้นแล้วจึงค่อยนอนราบตามปกติ</span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
3.<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ถ้ามีอาการไอแบบแห้ง
จนไม่สามารถนอนหลับพักผ่อนได้ ควรใช้ยาสมุนไพรที่มีลักษณะข้น<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>เพื่อเป็นการเคลือบคอ และบรรเทาอาการปวด</span><o:p></o:p></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: center;">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">บรรเทาอาการไอด้วยสมุนไพร</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
•<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ขิง รสหวานเผ็ดร้อนจะช่วยขับเสมหะ
โดยนำเอาส่วนเหง้าขิงแก่ฝนกับน้ำมะนาว หรือใช้เหง้าขิงสดตำผสมน้ำเล็กน้อย
คั้นเอาน้ำและเติม เกลือนิดหน่อย ใช้กวาดคอ หรือจิบบ่อยๆ หรือใช้ขิงแก่สดขนาดเท่าหัวแม่มือ
ทุบให้แตกต้มกับน้ำให้เดือด จิบเวลาไอ</span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
•<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ดีปลี รสเผ็ดร้อนมีสรรพคุณช่วยขับเสมหะ
ใช้ผลแก่ของดีปลีประมาณ </span>1/2-1<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> ผล ฝนกับน้ำมะนาว เติมเกลือนิดหน่อย
กวาดลิ้นหรือจิบ บ่อยๆ</span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
•<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เพกา
เมล็ดเพกาเป็นส่วนประกอบอย่างหนึ่งใน "น้ำจับเลี้ยง" ของคนจีน ใช้ดื่มแก้ร้อนใน
เมล็ดเพกามีสรรพคุณเป็นยาแก้ไอ และขับ เสมหะ โดยใช้เมล็ดเพกาประมาณ </span>1/2-1<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> กำมือ (หนัก </span>1.5-3<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> กรัม) ต้มกับน้ำประมาณ </span>300<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> มิลลิลิตร ตั้งไฟอ่อนๆ
ต้มให้เดือดนานประมาณ </span>1<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> ชั่วโมง ใช้ดื่มเป็นยาวันละ </span>3<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> ครั้ง</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
•<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">มะขามป้อม ผลสดของมะขามป้อม
มีรสเปรี้ยวอมฝาด มีสรรพคุณรักษาอาการไอ ช่วยขับเสมหะ โดยใช้เนื้อผลแก่สด </span>2-3<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> ผล โขลกให้แหลก เหยาะเกลือเล็กน้อย
ใช้อมหรือเคี้ยววันละ </span>3-4<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> ครั้ง</span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
•<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">มะขาม รสเปรี้ยวของมะขาม
สามารถกัดเสมหะให้ละลายได้ เมื่อมีอาการไอ ระคายคอจากเสมหะ
ให้ใช้เนื้อในฝักแก่ของมะขามเปรี้ยว หรือมะขามเปียก (ที่มีรสเปรี้ยว)
จิ้มเกลือกินพอสมควร หรืออาจคั้นเป็นน้ำมะขามเหยาะเกลือเล็กน้อย ใช้จิบบ่อยๆ ก็ได้</span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
•<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">มะนาว รสเปรี้ยวของน้ำมะนาว
มีสรรพคุณแก้อาการไอ และขับเสมหะ โดยใช้ผลสดคั้นเอาแต่น้ำ จะได้น้ำมะนาวเข้มข้น
และใส่เกลือเล็ก น้อยจิบบ่อยๆ หรือจะทำเป็นน้ำมะนาวใส่เกลือและน้ำตาล
ปรุงให้มีรสจัด จิบบ่อยๆ ตลอดวัน หรือหั่นมะนาวขนาดเท่าปลายนิ้วก้อย จิ้มเกลือ
นิดหน่อย ใช้อมบ้างเคี้ยวบ้าง</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
•<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">มะแว้งเครือ รสขมของมะแว้ง
มีสรรพคุณเป็นยาแก้ไอ และกัดเสมหะ โดยใช้ผลแก่สดประมาณ </span>5-10<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> ผล โขลกพอแหลก คั้นเอาแต่น้ำ ใส่
เกลือ จิบบ่อยๆ หรือจะใช้ผลสดเคี้ยว แล้วกลืนทั้งน้ำและเนื้อ
จนกว่าอาการจะดีขึ้นก็ได้</span><o:p></o:p></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: center;">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">กิน...รักษาอาการไอ</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">การเลือกบริโภคก็มีส่วนช่วยบรรเทาอาการไอได้
แต่ต้องเป็นการกินที่ถูกวิธีและถูกสูตรด้วยนะคะ</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
1.<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">กินกระเทียมอัดเม็ดครั้งละ </span>2<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> เม็ด วันละ </span>3<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> ครั้ง</span> <span style="mso-tab-count: 1;"> </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
2.<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">กินวิตามินเอ วิตามินบี
และวิตามินซีเป็นประจำทุกวัน</span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
3.<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">อมลูกอมรสเมนทอล หรือชนิดอื่นๆ
ที่ทำให้เกิดอาการชา จะทำให้รู้สึกชุ่มคอ</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>4.<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ผสมน้ำส้มไซเดอร์ </span>1<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> ส่วน กับน้ำอุ่น </span>3<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> ส่วน เอาผ้าขนหนูชุบน้ำดังกล่าว
แล้วพันรอบคอไว้ จะช่วยขับเสมหะ</span><o:p></o:p></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: center;">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">บำบัดอาการไอด้วยน้ำมันหอม</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">น้ำมันหอมสำหรับบำบัดอาการไอ
แต่ละกลิ่นก็เหมาะกับแต่ละคน ที่มีธาตุเจ้าเรือนต่างกันดังนี้ค่ะ</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
•<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ธาตุเจ้าเรือนดิน ใช้ไพล ไม้จันทน์
มะลิ</span> <span style="mso-tab-count: 1;"> </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
•<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ธาตุเจ้าเรือนน้ำ ใช้โหระพา กำยาน มะลิ</span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
•<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ธาตุเจ้าเรือนลม ใช้โหระพา
เปปเปอร์มิ้นต์</span> <span style="mso-tab-count: 1;"> </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
•<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ธาตุเจ้าเรือนไฟ ใช้โรสแมรี่ พิมเสน
การบูร ทีทรี ยูคาลิปตัส ขิง</span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
•<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ธาตุเจ้าเรือนเป็นกลาง ใช้กุหลาบ</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: center;">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">วิธีบำบัด</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
1.<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ใช้สูดดมโดยตรง
หรือใช้หยดในน้ำร้อนแล้วสูดดม</span> <span style="mso-tab-count: 1;"> </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
2.<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ผสมน้ำมันหอมระเหย วาสลีน
และขี้ผึ้งเข้าด้วยกัน แล้วทาที่บริเวณหน้าอก</span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
3.<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หากคัดจมูกมากจนหายใจไม่ออก
บางทีการสูดดมอาจไม่ค่อยได้ผล ให้ใช้นิ้วถูข้างจมูกทั้งสองข้างให้ร้อน
สั่งน้ำมูกออก แล้ว ค่อยสูดดมใหม่ หรือใช้การทานวดจะได้ผลมากกว่า</span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
4.<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">นำยูคาลิปตัส เปปเปอร์มิ้นต์
ลาเวนเดอร์ และไพล ผสมในอัตราส่วนเท่าๆ กัน ใช้สูดดมสูตรนี้ทำให้น้ำมูกลดลงทันที หายใจ
สะดวกขึ้น</span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
5.<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">นำยูคาลิปตัส ไธม์ สน ไซเปรส
และแซนดัลวูด ชนิดละ </span>2-3<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> หยด หยดลงในอ่างน้ำร้อน แล้วสูดดมไอน้ำประมาณ </span>10<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> นาที วันละ </span>2-3<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> ครั้ง จนกว่าอาการไอจะหายไป</span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
6.<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ถ้าต้องการแก้อาการวิงเวียนหน้ามืด
ให้เติมการบูร หรือพิมเสน ลงไปเล็กน้อยตามสูตรจากข้อ </span>4<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> หรืออาจทำเป็นยาดมพกติดตัว ไว้
เวลาเดินทางไกลๆ หากบังเอิญว่ามีใครไอ จาม ก็หยิบขึ้นมาดมป้องกันการติดเชื้อได้ค่ะ</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 72.0pt; text-indent: 36.0pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">นิตยสารชีวจิตฉบับที่
</span>159<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">แหล่งข้อมูล : </span>www.cheewajit.com</div>
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05100638423218301337noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1981808990635471878.post-71135356172784741592012-06-14T22:41:00.005+07:002012-06-14T22:46:10.317+07:0026 มิถุนายน วันสุนทรภู่<div style="text-align: center;">
</div>
<h2 style="font-family: Tahoma; font-size: 18px; font-weight: normal; line-height: 26px; margin: 0px; padding: 2px;">
<span style="color: blue;">วันสุนทรภู่ (26 มิถุนายน) ประวัติวันสุนทรภู่</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh10IxYmGTlSUeMXRZo4jw7t2xScNj05b-gmpG6YiY6lcJCMGlGP9I3GXMJen4Gmqp-uTCVOzsibrr1X9LSSFLSZVfRaDzUfHztR1d6rU0yoDjlERCtJ9U4RKfPgKnocqGWvmbKzeznuJVT/s1600/headline30817.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh10IxYmGTlSUeMXRZo4jw7t2xScNj05b-gmpG6YiY6lcJCMGlGP9I3GXMJen4Gmqp-uTCVOzsibrr1X9LSSFLSZVfRaDzUfHztR1d6rU0yoDjlERCtJ9U4RKfPgKnocqGWvmbKzeznuJVT/s320/headline30817.jpg" width="237" /></a></div>
<div>
<span style="color: blue;"><br /></span></div>
<div>
<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">
<span style="color: blue;"><strong>วันสุนทรภู่</strong> </span> ตรงกับวันเกิดคือวันที่ 26 มิถุนายนของทุกปี</div>
<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">
พระสุนทรโวหาร นามเดิม ภู่ หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า สุนทรภู่ (พ.ศ. 2329-2398) กวีไทยที่มีชื่อเสียงใน รัชสมัยพระบาทสมเด็จพระพุทธเลิศหล้านภาลัย มีผลงานที่มีชื่อเสียงหลายเรื่องได้แก่ พระอภัยมณี นิราศพระบาท นิราศภูเขาทอง ได้รับยกย่องจากองค์การยูเนสโกเป็นบุคคลสำคัญของโลกด้านงานวรรณกรรม เมื่อ พ.ศ. 2529</div>
<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">
<span style="color: blue;"><br /></span></div>
<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">
<strong><span style="color: blue;">ประวัติสุนทรภู่</span></strong></div>
<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">
สุนทรภู่ เกิดในรัชกาลที่ 1 แห่งกรุงรัตนโกสินทร์ เมื่อวันจันทร์ เดือน 8 ขึ้น 1 ค่ำ ปีมะเมีย จุลศักราช 1148 เวลาเช้า 2 โมง (ตรงกับวันที่ 26 มิถุนายน พ.ศ. 2329) ณ บริเวณด้านเหนือของพระราชวังหลัง (ซึ่งเป็นบริเวณสถานีรถไฟบางกอกน้อยปัจจุบันนี้) ถึงแก่กรรมเมื่อ พ.ศ. 2398 รวมอายุได้ 69 ปี บิดาของสุนทรภู่เป็นชาวบ้านกร่ำ อำเภอแกลง จังหวัดระยอง มารดาเป็นชาวเมืองอื่น สุนทรภู่เกิดเมื่อหลังจากได้สร้างกรุงเทพมหานครแล้ว 4 ปี แล้วต่อมาในภายหลังบิดามารดาได้หย่าร้างกัน บิดาออกไปบวชอยู่ที่วัดป่ากร่ำอันเป็นภูมิลำเนาเดิม ส่วนมารดาได้เข้าไปอยู่ในพระราชวังหลัง ถวายตัวเป็นนางนมของพระองค์เจ้าหญิงจงกล พระธิดาในเจ้าฟ้ากรมหลวงอนุรักษ์เทเวศร์ ดังนั้นสุนทรภู่จึงได้อยู่ในพระราชวังหลังกับมารดา และได้ถวายตัวเป็นข้าในกรมพระราชวังหลัง</div>
<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">
เมื่อสุนทรภู่อายุได้ประมาณ 2 ขวบ มารดาได้นำไปฝากให้เรียนหนังสือกับพระในสำนักวัดชีปะขาว (ซึ่งต่อมาได้รับพระราชทานนามในรัชกาลที่ 4 ว่า วัดศรีสุดาราม อยู่ริมคลองบางกอกน้อย) ต่อมาได้เข้ารับราชการเป็นเสมียนนายระวางกรมพระคลังสวน ในกรมพระคลังสวน แต่ไม่ชอบทำงานอื่นนอกจากแต่งบทกลอน ซึ่งสามารถแต่งได้ดี ตั้งแต่ยังรุ่นหนุ่ม<br />
กุฎิวัดเทพธิดารามที่สุนทรภู่บวชจำพรรษา เป็นสถานที่ค้นพบวรรณกรรมที่ทรงคุณค่ามากมายเช่น พระอภัยมณี ฯลฯ ที่ท่านเก็บซ่อนไว้ใต้เพดานหลังคากุฎิของท่าน<br />
กุฎิวัดเทพธิดารามที่สุนทรภู่บวชจำพรรษา เป็นสถานที่ค้นพบวรรณกรรมที่ทรงคุณค่ามากมายเช่น พระอภัยมณี ฯลฯ ที่ท่านเก็บซ่อนไว้ใต้เพดานหลังคากุฎิของท่าน<br />
อนุสาวรอนุสาวรีย์สุนทรภู่ที่ วัดศรีสุดาราม</div>
<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">
ใน พ.ศ. 2359 ในรัชสมัยรัชกาลที่ 2 สุนทรภู่ได้เข้ารับราชการในกรมอาลักษณ์ได้เป็นขุนสุนทรโวหาร ระหว่างรับราชการต้องจำคุกเพราะถูกอุทธรณ์ว่าเมาสุราทำร้ายญาติผู้ใหญ่ ภายหลังพ้นโทษ ได้เป็นพระอาจารย์ถวายอักษรสมเด็จพระเจ้าลูกยาเธอ เจ้าฟ้าอาภรณ์ พระราชโอรสในรัชกาลที่ 2 ในรัชสมัยรัชกาลที่ 3 สุนทรภู่ออกจากราชการและออกบวช เมื่อลาสิกขาแล้วถวายตัวอยู่กับพระองค์เจ้าลักขณานุคุณได้ปีหนึ่ง ครั้นเจ้านายพระองค์นั้นสิ้นพระชนม์ สุนทรภู่ก็ขาดที่พึ่งได้รับความลำบากมาก ต้องลอยเรืออยู่และแต่งหนังสือขายเลี้ยงชีวิต ต่อมาจึงได้รับพระอุปถัมภ์ จากกรมหมื่นอัปสรสุดาเทพ พระราชธิดาในพระบาทสมเด็จพระนั่งเกล้าเจ้าอยู่หัว</div>
<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">
พ.ศ. 2394 สุนทรภู่ ได้เป็นเจ้ากรมอาลักษณ์ ฝ่ายพระราชวังบวร มีบรรดาศักดิ์เป็น พระสุนทรโวหาร ผู้ที่สืบเชื้อสายมาจากสุนทรภู่ (ภู่) จะได้รับนามสกุลคือ <strong>“ภู่เรือหงส์”</strong></div>
<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">
<strong><br /></strong></div>
<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">
<strong><span style="color: blue;">ตำแหน่งทางราชการ</span></strong></div>
<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">
1. หลวงสุนทรโวหาร – พ.ศ. 2359<br />
2. พระสุนทรโวหาร – พ.ศ. 2394</div>
<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">
<span style="color: blue;"><br /></span></div>
<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;">
<strong><span style="color: blue;">ผลงาน ของท่านสุนทรภู่</span></strong></div>
<ul style="text-align: -webkit-auto;">
<li style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;">
<strong>นิราศ</strong> – นิราศเมืองแกลง นิราศพระบาท นิราศภูเขาทอง นิราศวัดเจ้าฟ้านิราศอิเหนา นิราศสุพรรณ นิราศพระประธม นิราศเมืองเพชร รำพันพิราป</div>
</li>
<li style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;">
<strong>นิทาน </strong>- โคบุตร พระอภัยมณี พระไชยสุริยา ลักษณวงศ์ สิงหไตรภพ</div>
</li>
<li style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;">
<strong>สุภาษิต</strong> – สวัสดิรักษา เพลงยาวถวายโอวาท สุภาษิตสอนหญิง (สุนทรภู่)</div>
</li>
<li style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;">
<strong>บทละคร</strong> – อภัยนุราช</div>
</li>
<li style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;">
<strong>บทเสภา</strong> – ขุนช้างขุนแผน (กำเนิดพลายงาม) เสภาพระราชพงศาวดาร</div>
</li>
<li><div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;">
<strong>บทเห่กล่อม</strong> – เห่เรื่องพระอภัยมณี เห่เรื่องโคบุตร เห่เรื่องจับระบำ เห่เรื่องกากี</div>
<div style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;">
<span style="background-color: white; font-family: Tahoma; font-weight: bold;"><span style="color: blue; font-size: 16px;"> </span><span style="color: lime;">บางตอนจาก สุภาษิตสอนหญิง</span></span><br />
<br />
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma; text-align: center;">
มีสลึงพึงบรรจบให้ครบบาท<br />
อย่าให้ขาดสิ่งของต้องประสงค์<br />
จงมักน้อยกินน้อยค่อยบรรจง<br />
อย่าจ่ายลงให้มากจะยากนาน<br />
<br />
<img alt="" border="0" src="http://hilight.kapook.com/img_cms2/dookdik/jip_27_20060827233748.gif" /><img alt="" border="0" src="http://hilight.kapook.com/img_cms2/dookdik/jip_27_20060827233748.gif" /><img alt="" border="0" src="http://hilight.kapook.com/img_cms2/dookdik/jip_27_20060827233748.gif" /><br />
<br />
จะพูดจาปราศรัยกับใครนั้น<br />
อย่าตะคั้นตะคอกให้เคืองหู<br />
ไม่ควรพูดอื้ออึ้งขึ้นมึงกู<br />
คนจะหลู่ล่วงลามไม่ขามใจ<br />
<br />
<img alt="" border="0" src="http://hilight.kapook.com/img_cms2/dookdik/jip_27_20060827233748.gif" /><img alt="" border="0" src="http://hilight.kapook.com/img_cms2/dookdik/jip_27_20060827233748.gif" /><img alt="" border="0" src="http://hilight.kapook.com/img_cms2/dookdik/jip_27_20060827233748.gif" /><br />
<br />
เป็นมนุษย์สุดนิยมเพียงลมปาก<br />
จะได้ยากโหยหิวเพราะชิวหา<br />
แม้นพูดดีมีคนเขาเมตตา<br />
จะพูดจาพิเคราะห์ให้เหมาะความ<br />
<br />
<img alt="" border="0" src="http://hilight.kapook.com/img_cms2/dookdik/jip_27_20060827233748.gif" /><img alt="" border="0" src="http://hilight.kapook.com/img_cms2/dookdik/jip_27_20060827233748.gif" /><img alt="" border="0" src="http://hilight.kapook.com/img_cms2/dookdik/jip_27_20060827233748.gif" /><br />
<br />
รู้วิชาก็ให้รู้เป็นครูเขา<br />
จึงจะเบาแรงตนช่วยขนขวาย<br />
มีข้าไทใช้สอย ค่อยสบาย<br />
ตัวเป็นนายโง่เง่าบ่าวไม่เกรง</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma; text-align: center;">
<span style="color: lime;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; font-family: Tahoma;"><span style="color: lime; font-weight: bold;"> บางตอนจาก ขุนช้างขุนแผน ตอนกำเนิดพลายงาม</span></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Tahoma;"><span style="color: lime; font-weight: bold;"><br /></span></span><br />
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma; text-align: center;">
แม่รักลูก ลูกก็รู้ อยู่ว่ารัก<br />
ใครอื่นสัก หมื่นแสน ไม่แม้นเหมือน<br />
จะกินนอนวอนว่า เมตตาเตือน<br />
จะจากเรือน ร้างแม่ ก็แต่กาย<br />
<br />
<img alt="" border="0" src="http://hilight.kapook.com/img_cms2/dookdik/jip_27_20060827233748.gif" /><img alt="" border="0" src="http://hilight.kapook.com/img_cms2/dookdik/jip_27_20060827233748.gif" /><img alt="" border="0" src="http://hilight.kapook.com/img_cms2/dookdik/jip_27_20060827233748.gif" /><br />
<br />
ลูกผู้ชายลายมือนั้นคือยศ<br />
เจ้าจงอตส่าห์ทำสม่ำเสมียน<br />
<br />
(ขุนแผนสอนพลายงาม)<br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="color: lime; font-weight: bold;"> บางตอนจาก นิราศภูเขาทอง</span></div>
<br />
ถึงบางพูดพูดดีเป็นศรีศักดิ์<br />
มีคนรักรสถ้อยอร่อยจิต<br />
แม้พูดชั่วตัวตายทำลายมิตร<br />
จะชอบผิดในมนุษย์เพราะพูดจาฯ<br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="color: lime; font-weight: bold;">บางตอนจาก นิราศพระบาท</span></div>
<span style="color: magenta;"><br /></span>เจ้าของตาลรักหวานขึ้นปีนต้น<br />
เพราะดั้นด้นอยากลิ้มชิมรสหวาน<br />
ครั้นได้รสสดสาวจากจาวตาล<br />
ย่อมซาบซ่านหวานซึ้งตรึงถึงทรวง<br />
<br />
ไหนจะยอมให้เจ้าหล่นลงเจ็บอก<br />
เพราะอยากวกขึ้นลิ้นชิมของหวง<br />
อันรสตาลหวานละม้ายคล้ายพุ่มพวง<br />
พี่เจ็บทรวงช้ำอกเหมือนตกตาล... </div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="font-family: Tahoma; text-align: left;">
<span style="background-color: yellow; color: red;">ขอบคุณข้อมูลจาก</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma; text-align: left;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma; text-align: left;">
<a href="http://www.tlcthai.com/education/history-of-thailand/4485.html"><span style="color: blue;">http://www.tlcthai.com/education/history-of-thailand/4485.html</span></a></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma; text-align: left;">
<span style="color: blue;">- <a href="http://www.thaigoodview.com/node/3174" style="font-size: 16px;" title="blocked::http://www.thaigoodview.com/node/3174">thaigoodview.com</a></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma; text-align: left;">
<span style="color: blue;">- <a href="http://www.lib.ru.ac.th/journal/jun/jun26-SoonThonPu.html" style="font-size: 16px;" title="blocked::http://www.lib.ru.ac.th/journal/jun/jun26-SoonThonPu.html">hlib.ru.ac.th</a></span></div>
<div style="background-color: white; text-align: center;">
<table style="font-family: Tahoma; font-size: 13px; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;" width="100%"><span style="color: blue;"><ins style="border: none; display: inline-table; height: 250px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 300px;"></ins></span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; text-align: left;">
<br /></div>
</div>
</div>
</li>
</ul>
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05100638423218301337noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1981808990635471878.post-55626618493454730452012-06-11T17:08:00.002+07:002012-06-11T17:08:54.648+07:00โฆษณาดีๆ จาก Amway<br />
<a href="http://youtu.be/HA4zqgLId1k" target="_blank">http://youtu.be/HA4zqgLId1k</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05100638423218301337noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1981808990635471878.post-79890099820743041532012-06-08T16:16:00.004+07:002012-06-08T16:16:44.282+07:00Amwayสนใจสมัคร ติดต่อได้จร้า<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxcmcgrf8jNbDWOvxeJOEczt3kNGioTdIsqmNEln0P2qSrQetLHpBTqc0YBTpcRU8jC5MjvklNC1jAXUfjEvpD0nxSBjDhCS4kc0o9B7vKrSSc-iYG-3DhOg7Ozqx6FxbPW8hmya85cSK3/s1600/id_04007_67.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxcmcgrf8jNbDWOvxeJOEczt3kNGioTdIsqmNEln0P2qSrQetLHpBTqc0YBTpcRU8jC5MjvklNC1jAXUfjEvpD0nxSBjDhCS4kc0o9B7vKrSSc-iYG-3DhOg7Ozqx6FxbPW8hmya85cSK3/s320/id_04007_67.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<a href="https://www.amwayshopping.com/amwayshopping-frontend/shopping/Firstpage_Lite" target="_blank">https://www.amwayshopping.com/amwayshopping-frontend/shopping/Firstpage_Lite</a><br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05100638423218301337noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1981808990635471878.post-45656392646533854872012-06-08T15:32:00.000+07:002012-06-08T15:32:17.206+07:00ผู้จัดทำ : นางสาวอังศนา ตันมา<br />รหัสนักศึกษา : 52031390240<br />นักศึกษาคณะครุศาสตร์ วิชาเอกคอมพิวเตอร์ศึกษา<br />
<br />
เว็บบล็อกนี้มีวัตถุประสงค์ คือ<br />1. เผยแพร่ความรู้สิ่งต่าง ๆ ที่น่าสนใจในปัจจุบัน<br />2. เป็นช่องทางในการส่งงานในรายวิชาการจัดการโครงการคอมพิวเตอร์ อ.กนกวรรณ กันยะมีAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/05100638423218301337noreply@blogger.com2